Et si on se mettait au jardinage cette année ?

Les températures du printemps se font de plus en plus ressentir, c’est le moment idéal pour s’initier au jardinage.  Avec la pandémie, de nombreuses personnes ont retrouvé le plaisir de jardiner ou ont débuté cette activité. On fait pousser des herbes aromatiques, fleurs à pot, fruits, légumes ou encore des herbes sur son balcon, sa terrasse ou son mini potager ! Ne vous inquiétez pas, avoir la main verte ça s’apprend. Que ce soit pour vous ou bien pour vos enfants, le jardin a bien des avantages.

Jardiner pour améliorer son bien-être

Des chercheurs britanniques ont découvert que 30 minutes par semaine de jardinage permettraient d’accroître le sentiment de bien-être ! En effet, vous passez du temps à l’extérieur et obtenez la dose recommandée de vitamine D. Les enfants vont pouvoir vous accompagner et profiter des journées ensoleillées pour passer également du temps dans le jardin pour s’amuser, jardiner ou encore découvrir la nature de manière générale. Jardiner est surtout déstressant, un véritable havre de paix où le temps s’arrête

Jardiner pour se stimuler

Jardiner permet de stimuler son cerveau et ses sens. Les plantes vont contribuer à réveiller la mémoire des couleurs et des odeurs, les différents sols vont solliciter la sensibilité des pieds par exemple. On parle d’ailleurs d’hortithérapie : utiliser le jardinage pour accompagner des personnes malades dans leur guérison, notamment les malades d’Alzheimer. Il permet également d’apprendre toujours plus sur les plantes et les nouvelles techniques à utiliser.

Jardiner pour la satisfaction de la pousse

C’est aussi l’occasion de voir l’évolution de son travail et booster son estime de soi avec le jardinage. Soyez fier de vous : vous avez réussi à faire pousser une jolie plante. Cela procure joie, satisfaction et fierté pour soi-même et peut vous donner envie de poursuivre cette activité.

Jardiner pour se reconnecter à la planète

Le jardinage recrée un contact avec la terre et permet de nous ressourcer. Que l’on ait ou non la possibilité d’avoir un carré de terre à cultiver, chacun peut s’adonner à cette pratique. Quoi de mieux que de s’occuper de ses plantes vertes, de ses fleurs ou de son potager pour se reconnecter à la nature ?

Jardiner pour manger sain

Pour s’assurer d’une alimentation riche et saine, jardiner est une bonne idée. Vous mangez ce que vous produisez et connaissez ainsi l’origine des produits que vous consommez. Vous refusez également l’usage des pesticides. L’occasion de découvrir de nouvelles saveurs avec des produits directement issus de votre travail !

Jardiner pour enseigner le respect de la nature a ses enfants

Jardiner est une activité d’éveil intéressante pour impliquer les enfants et leur faire apprécier la nature. Les enfants vont apprendre la vie de la nature et pourront comprendre d’où viennent les aliments qu’ils consomment. Vous pourrez également leur parler du cycle des saisons et de l’importance de l’eau. Peut-être sera-t-il plus simple de leur faire aimer les soupes de légumes ?

Jardiner pour faire des économies

Dernière raison et pas des moindres : jardiner est moins cher que d’acheter ses produits au supermarché. En choisissant les plantes adaptées et en se limitant aux outils basiques, vous réalisez des économies sur le long terme !

Comme disait Marie Angel : “Un jardin, même tout petit, c'est la porte du paradis.”

Alors, on se lance ?